RenaSer
50 hrs
SOFÍA
ROSAS
EL CAMINO DEL DESPERTAR,
VIVIR EN LIBERTAD
¿Qué es RenaSer?
RenaSer es un programa de 50 horas de meditación que está basado en la técnica de mindfulness y busca ayudarte a profundizar en tu práctica personal, enseñarte las bases técnicas de la meditación, la diferencia entre los principales métodos y cómo enseñarles a otros a meditar.
Los módulos incluyen ejercicios y herramientas de autoconocimiento que te ayudarán a identificar tus creencias y paradigmas limitantes con la intención de que a través de la auto observación y la auto indagación seas capaz de transformar la manera en la que te relaciones con el mundo, y así logres construir una realidad mucho más plena, libre y feliz.
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Este es un programa integral que acompañará tu proceso interior y busca ayudarte a:
Soltar o modificar creencias limitantes.
Usar tu subconsciente a tu favor para crear una vida plena.
Descubrir tus miedos ocultos.
Realizar cambios sustanciales en tu vida que transformen tu realidad.
Aprender a compartir con otros la meditación.
¿A quién va dirigido?
El curso es para ti si lo que quieres es profundizar en tu práctica personal o dar clases de meditación. No es necesario tener un título en el área del bienestar o una experiencia previa de ningún tipo. Al graduarte estarás preparada para dar clases de meditación individuales o grupales.
¿Qué incluye?
- 50 hrs de entrenamiento
- Manual digital
- Reconocimiento avalado por Yoga Alliance
- Regalo sorpresa
- Desayuno
- Evento de graduación
¿Cómo y cuándo se imparte?
El entrenamiento se imparte durante tres fines de semana intensivos de manera totalmente presencial a excepción de las lectura de libros y tareas que también forman parte del contenido.
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Horarios:
Sábado: 8:00am-7:00pm
Domingo: 8:00am-3:00pm
Próxima fecha:
Por definir
- Meditación Yo Soy / Tu verdadera naturaleza.
- Entendiendo la meditación / historia de la meditación.
- ¿Qué es meditación?
- Mitos acerca de la meditación
- Técnicas de meditación y sus diferencias.
- Mudras y mantras
- Los hábitos de la felicidad
- Anatomía sutil.
- Salud mental y mindfulness.
- Sanación del niño interno
- Anatomía y ciencia de la respiración
- El arte antigua de respirar para sanar
- Técnicas de respiración modernas
- Guía para crear tus propias meditaciones
- Anatomía y sanación del trauma
- Los 7 estados de consciencia
- Yoga Nidra
- El camino óctuple y las 4 nobles verdades.
¿Qué tipos de meditación aprenderemos durante la formación?
Anapanasati
Mindfulness
Visualización
Reflexiva
Meditación Zen
Meditación trascendental
Meditación Taoista
Modos de pago:
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Pago en una sola exhibición: $10,000 (Es necesario liquidar antes de comenzar con la formación).
Tres pagos de $3,850: Uno antes de comenzar y los otros dos repartidos uno cada fin de semana de módulo.
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- 3331782603
- hola@conamorsofi.com